乘坐飛機的7大竅門 悅禾旅游告訴你
hftd168.com2014-06-11
悅禾旅游
導(dǎo)讀
出國旅行，難免有時候要坐十幾個小時的飛機，腰疼脖子疼加上腿充血是家常便飯有木有？！到了目的地人都要飛傻了有沒有？！今天，小編介紹乘坐飛機的7大竅門給你，所有要去旅行的小伙伴們，馬上收福利啦~~
出國旅行，難免有時候要坐十幾個小時的飛機，腰疼脖子疼加上腿充血是家常便飯有木有？！到了目的地人都要飛傻了有沒有？！
? ? ? ? 今天，小編介紹乘坐飛機的7大竅門給你，所有要去旅行的小伙伴們，馬上收福利啦~~
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竅門一：辦理登機牌的時候多句話
? ? ? ? 在辦理乘機手續(xù)時，可向民航工作人員提出要求，坐在面壁的位置。也就是說在經(jīng)濟艙隔段的第一排，那里的空間會寬一些，也可以要求這樣的位置。腿有了更大的伸展空間就會好很多，隔一段時間活動一下就不會那么腫了?；蛘呷绻@樣的座位沒有了，那么就選擇靠過道的位置，不時伸伸腿也是好的。
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竅門二：在飛機上久坐不動、靜脈回流受阻，新陳代謝率下降，體內(nèi)水分滯留，所以：
? ? ? ? 1、最好穿寬松的休閑服。
? ? ? ? 2、情況嚴重者，最好選擇比平常大半號的鞋子。
? ? ? ? 3、注意及時排尿，千萬不要因為廁所遙遠，或怕打擾鄰座乘客而憋尿。
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竅門三：開水、面霜最重要?
? ? ? ? 飛機在高空飛行時機艙的濕度只能維持在10%以下，比沙漠還要干燥(撒哈拉沙漠的濕度是20%)，因此會引起口干舌燥，皮膚干癢。防治方法：
? ? ? ? 1、多喝開水，千萬不要怕入廁麻煩而少喝水。
? ? ? ? 2、不僅是女生，男生也應(yīng)當涂抹高保濕的眼霜和面霜，保持皮膚水分。
? ? ? ? 3、眼睛干澀明顯時可以用醫(yī)生開的人工淚液點眼。另外，長程旅行最好不要戴隱形眼鏡。
? ? ? ? 4、化妝只宜清淡，切忌濃妝艷抹。客艙里的燈光通常都是較暗淡，沒有人會注意你是否化了個濃妝；況且，厚厚的脂粉涂在臉上十幾個鐘頭，對皮膚一點好處也沒有。上機前，最好在家里由頭到腳大清洗一次，務(wù)求干干凈凈迎接機上的旅程。
? ? ? ? 5、隨身準備簡單的化妝品，如眉筆、粉盒、唇膏，下機前補補妝，這樣做了之后，沒有100分也有80分。
? ? ? ? 6、準備眼罩和眼藥水上機。戴著眼罩可專心一意睡覺，不怕被燈光干擾；萬一睡得不好，雙眼滿布紅絲，此時，眼藥水便可派上用場。
竅門四：準備“墊背”枕頭。
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竅門五：購買聯(lián)程機票，適當增加轉(zhuǎn)機停留時間在買票的同時訂好聯(lián)程機票。
? ? ? ? 這樣預(yù)定的價格將會比單程的價格優(yōu)惠很多。比如您要去的目的地單程折扣可能5折，但買往返程的話現(xiàn)在一般都可以做到4折。另外如果時間充裕的話，在某一地方轉(zhuǎn)機停留再繼續(xù)飛也是不錯的選擇。
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竅門六：隨身攜帶常用的藥物及急救藥品。
? ? ? ? 胸悶憋氣癥狀明顯者應(yīng)向乘務(wù)員聯(lián)系使用供氧設(shè)備。胃腸脹氣：拒絕豆類、啤酒。
? ? ? ? 高空機艙內(nèi)氣壓的減低會引起體內(nèi)氣體膨脹，胃腸脹氣，導(dǎo)致食欲下降、便秘或腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。防治方法：
? ? ? ? 1、在乘飛機前應(yīng)避免食用“脹氣”食品，比如豆類、卷心菜和碳酸飲料及啤酒等。
? ? ? ? 2、乘機時應(yīng)盡量食用機上提供的富有營養(yǎng)又容易消化的航空套餐。
? ? ? ? 3、乘機前后可適當增加抗氧化物維生素C（VitC）和維生素E（VitE）的補充，增強抵抗力。
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竅門七：機上保健操
? ? ? ? 1、頭慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，保持5秒鐘，再慢慢轉(zhuǎn)向右側(cè)，保持5秒鐘，回到原位，做5次。
? ? ? ? 2、下巴慢慢貼近胸口，保持5秒鐘，再頭向后仰，保持5秒鐘，回到原位，做5次。
? ? ? ? 3、左耳貼近左肩，保持5秒鐘，右耳貼近右肩，保持5秒鐘，回到原位。做5次。
? ? ? ? 旅行是一種生活方式，一種習慣，一種癮，可以與愛情有關(guān)，也可以無關(guān)。鐘情于行走在路上的狀態(tài)，自由，未知，期待，驚奇，可以獲得，可以遺忘。
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